Multivitaminler

Yapılan araştırmalara göre ülkemizde beslenme alışkanlıklarının yanlışlığı ve yetersizliği sebebi ile birçok insan yeterli vitamin alamamakta. Özellikle A, D, C, B1, B2, B6, Folik Asit, Demir, Kalsiyum ve Çinko gibi vitamin ve mineralleri çok düşük oranlarda alınmakta ve buna bağlı olarak bu vitamin ve minerallerin eksikliğinden kaynaklanan hastalıklar artmakta.

Çok iyi beslenme şartlarında bile dengeli beslenilmemesi halinde bazı vitaminlerin alınamadığı görülmektedir. Önemli olan dengeli beslenmedir. Her tür gıdayı tükettiğimizde tüm vitamin ve minerali almış oluruz. Tek tür beslenme bazı vitamin ve minerallerin alımında eksikliğe neden olur. Böyle durumlarında multivitamin takviyeleri büyük yardımcınızdır.

Faydaları?

Kalsiyum: Kemik ve kas dokusu için korunmasında ve gelişmesinde yardımcı olur. Kas fonksiyonlarının yerine getirilmesinde yardımcıdır.

C Vitamini: Bağışıklık sisteminin güçlü olmasına yardımcı olmaktadır. Damarlar, kemik, kıkırdak dokusu, cilt ve dişler için kolajen oluşumuna katkıda bulunur.

Magnezyum: Yorgunluk ve bitkinlik durumlarında şikâyetlerin azaltılmasında önemli rol oynar. Metabolizmada enerji oluşumuna katkıda bulunur.

Niasin(Vitamin B3): Cilt rahatsızlıklarının oluşmasını engeller. Cildin normal gelişim sürecini destekler.

Çinko: Protein sentezlenmesinde rol oynar. Saç ve tırnakların sağlıklı ve güçlü olmasını sağlar.

Vitamin B5: D vitamini, steroid hormanlarının ve bazı sinir ileticilerin sentezine ve metabolizmasına katkı sağlamaktadır.

Bakır: Bağ dokularının korunmasına yardımcı olur. Cilt renginin düzenlenmesinde etkilidir.

Folik Asit (Folat): Homosistein metabolizmasına ve aminoasit sentezine sentezine yardımcı olur.

Demir: Hemaglobin ve kırmızı kan hücrelerinin oluşmasında önemli rol oynar. Hücre bölünmesinde katkısı vardır.

Vitamin B12: Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkıda bulunur. Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde etkilidir.

Manganez(Mangan): Bağ dokusunun, kemiklerin oluşmasında ve korunmasında etkilidir.

Vitamin B6: Yorgunluk ve bitkinliğin giderilmesinde, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda ve sistein sentezine yardımcıdır.

Vitmin B2(Ribovlavin): Halsizilik şikayetlerinin azlamasına yrdımcı olur. Ayrıca mukoza oluşumuna katkıda bulunur.

Vitamin B1(Tiamin): Kalbin fonksiyonlarının çalışmasında etkilidir. Enerji oluşum metabolizmasına katkı sağlar.

Vitamin A: Gözler için çok faydalıdır. Görme yeteneğinin korunmasında yardımcıdır. Demir emilimine yardımcıdır.

İyot: Tiroid hormonlarının üretimine ve tiroid bezi fonksiyonlarının normal çalışmasına katkı sağlar.

Selenyum: Saç ve tırnakların sağlıklı olmasına yardımcıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

Vitamin B7(Biotin): Saç, cilt ve mukozanın korunmasında katkı sağlar.

Krom: Makro besin metabolizmasına katkı sağlar.

Vitamin D: Kalsiyum ve fosforun emilimine, vücut tarafından kullanılmasına katkıda bulunur. Kandaki kalsiyum düzeyinin korunmasında yardımcıdır.

Çocuklar için vitamin desteği?

Çocukların günlük vitamin ihtiyaçları daha farklı olduğundan farklı formlarda vitamin takviyeleri bulunmaktadır. Tüketilmesinin kolaylığı açısından sıvı formdaki vitamin takviyeleri kullanılabilir.

Çocuğunuzun büyümesinde ve hastalıklara karşı dirençli olmasında katkısı vardır. Kemiklerin sağlıklı gelişimi açısından büyük rol oynar.